大山式足指パッドは痩せる?評判や口コミから見えてきた結果とは!


足の指にゴムを付けるだけで痩せる大山式って、気になりますよね。
なんとシリーズ累計販売で500万個も売れているらしいんです。
この方法で痩せることができたら楽そうと思いますよね。
 

数ある大山式の中でも美ボディが人気がありますが、実際にはどうなんでしょう。
そこで、今回は評判や口コミをみて、実際の効果をみてみたいと思います。
 

大山式足指パッドってどんなもの?

 

大山式足指パッドは健康科学の権威、大阪大学名誉教授 大山良徳先生が監修されている「浮き指」を改善する補正グッズです。

 

 
浮き指を改善すると、姿勢がよくなり、同時にインナーマッスルが鍛えられ、脂肪燃焼されます。
 

それで痩せるのですが、皆さんの足指パッドを使ってみて、結果はどうなんでしょうか。
評判や口コミを見てみました。
 

痩せないという口コミ

 

・約3ヶ月つけてみましたが全く痩せません

・痩せません。しばらくつけてましたが、これでやせれたら苦労しない。

・ずっとはめてたけど何も痩せない。買わなきゃよかった。

あんまり痩せたという実感はありませんが体の芯が安定している感じが心地良いです。

・痩せたとは思えませんが、姿勢が良くなり締まるところが締まってきた感じです。

痩せたという口コミ

 

・ダイエット効果も現れ、以前と同じように食べているのに、気がつくと体が軽く3ヶ月後には2キロほど痩せていました。

1ヶ月ほどたつと、体重が減っていましたし、下半身が痩せたなとわかったほどです。

・2週間使用してベルトの穴一つ分痩せました

・約一か月使用した結果、太ももが少し痩せて来ました。

・劇的な変化はありませんが、少しずつ痩せてきているのも、足指パッドのおかげもかなりあると思います。

痩せてそれを維持できています

 
口コミでは痩せない、痩せたの評価がが分かれていました。
 

足指パッドをつけただけで、痩せるというのはむつかしい印象を受けました。

「浮き指」が改善されることの一つの結果としてダイエットにも効果があるんだと感じました。
 

では浮き指が改善されると、なぜ痩せることができるんでしょうね。
このあたりを探ってみました。
 

浮き指ってどんな状態なの

 
では、浮き指ってどんな状態をいうんでしょうね。
その影響もみていきたいと思います。

浮き指とは立っている時や歩いている時に足の指が地面につかない状態をいいます。
 
普段そこまで意識して、歩いたり立っていたりしませんが、実に男女の8割の方がその状態なんだとか!
 

本来は指を含めた足の裏全体がつくのが正常なんです。
浮き足になる原因として、靴が合わない、筋肉の衰えなどがあげられます。

 

そのままにしておくと肩こり、腰痛、膝痛、O脚、骨盤のズレ、太りやすいなど様々な身体の不調が起こりやすくなります。
 

浮き指を改善すると痩せるの?

 
浮き指を改善していくと、足の裏の筋肉が刺激され姿勢が補正されます。

それに伴い、インナーマッスルが鍛えられ、運動効率がアップしていきます。
1時間エアロビしているのと同じような、消費カロリーとなります。
 


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えっ、つけているだけでそんなにカロリーが消費されるの?と思いますよね。
 
足指パッドはただつけるだけでなく、つけて歩く事により筋肉活動量の増加でエネルギーが代謝し、脂肪の燃焼が促進されるので【歩くこと】が大切です。
 

出典:大山式公式

 

同じ装着をしていても、結果が出る人と出にくい人がいますが、足指パッドを着けて歩いたかというところが差が出るところだと思います。
ダイエットで使うなら、装着して歩きましょう

また口コミでも、食べ過ぎても体重が変らなかったという人も、エネルギー代謝がよくなることにより太らなかったのではと思います。

装着することにより、太りにくい体をつくることができますね。
 

痩せる、ダイエットを目的で使うなら足指パッドと合わせて食事の改善も行う事で結果が早くでるのではないのでしょうか。
 

大山式足指パッドで改善されること

 
痩せる以外にも足指パッドをつけることにより、改善されることもいろいろあります。
 

美しい姿勢になる

 
装着することにより、指で地面がつかみやすく身体を支える力がUPします。
バランス感覚が向上し、重心が整い姿勢が安定するので美しい姿勢を保つことができます。
 

首・肩・腰・膝が楽に

 
体の重心が安定し頭の位置が高くなります。
結果、ゆがみが補正され首や肩が楽になります。腰や膝も衝撃が吸収され足の疲れが軽減されます。
 

骨盤の位置を正しい所へ

 
体の重心が安定し、開いた股関節が正しい位置に引き戻されます。
足裏の重心も外側から内側に補正されるため、O脚やX脚に効果的です。
 

さいごに

 
ゴムを装着するだけで、様々な効果があります。
靴下を履いていれば見えないですので、人知れず痩せることもできますよ。
 
同時にО脚や美脚にも効果があるので、痩せながら美脚も手にいれちゃいましょう。
 

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