カゴメトマトジュース血圧高めの方に!送料無料で人気の商品はこちら

自分の血圧が高いと気になりますよね。

今現在、自覚症状がなくても
高血圧が続くと脳梗塞や心筋梗塞など病気の心配がでてきます。

血圧を下げる為には運動を取り入れたり、食事を気をつけるなどの改善策が必要です。
運動も大事ですが毎日の食事でも血圧を下げるものを積極的に摂取していきたいですね。

しかし、毎日その為に献立を考えて、料理を作るのは時間や手間がかかります。
だけど、トマトジュースを飲むだけで血圧が下がるなら飲んでみようと思いませんか?

その中でもカゴメトマトジュースは機能性表示食品として消費者庁に届出されていて
いるので血圧が気になる方にぜひおすすめしたいと思います。
生活にあわせて選んでいただけるよう3タイプ紹介します。

血圧対策で飲むなら食塩無添加のものを選ぶことが大切です
なぜ血圧改善にによいのかは後ほど説明しますね。

リーフパック容器 200ml(24本)

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カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本【イチオシ】
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一回飲みきりのお手軽サイズです。
持ち運びも楽でどこでで飲むことができますね。

カゴメ トマトジュース 190g缶(30本)

缶なので日持ちします。
まとめ買いするならこのタイプです。

カゴメ トマトジュース 720ml(15本)

家族で飲みたい、好きな時に気軽に飲みたいならペットボトルがいいですね。

トマトジュースの血圧を改善する三大成分

ギャバ
トマトの有効成分の中でも最近、注目されているのが
アミノ酸の一種であるギャバ(GABA)です。
特に真っ赤なトマトには多く含まれており
この成分に血圧降下作用があると実証されています。
自律神経のバランスを整えることにより血圧を下げる働きがあります。

カリウム
トマトはカリウムも豊富です。
カリウムは体内にある塩分を尿として排出する作用があるため
血圧の高いかたは積極的にとりたいですね。
コップ一杯のトマトジュースを飲むだけで
1日に必要なカリウム量の1/3程度が手軽に摂取できます。

リコピン
リコピンもトマトには多く含まれています。
リコピンとはカロテノイドの一種で脂溶性の赤色の色素です。
真っ赤なトマトはリコピンそのものですね。
リコピンには抗酸化作用が強く錆びた身体を若返らせてくれる働きがあります。
さらに善玉コレステロールを増やす働きもあることが確認されました。
高血圧が続くことによる動脈硬化を防ぎ
心筋梗塞などの病気を予防できると考えられます。

さいごに

トマトは昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」と
言われるほど体によい食べ物です。

わかっていても毎日食べるのはおっくうですよね。
ジュースならいつでもどこでも手軽に飲めます。

気をつけていただきたいのは
血圧対策で飲むなら食塩無添加のものを選ぶようにして下さい。
トマトジュースにはその他にもビタミンやミネラルも豊富です。
ぜひ積極的にとって健康を維持して下さいね。

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